要想做好月子年轻不显老，这几点一定要牢记；第一，坐月子一定要养够42天，产后静养一周以后要适当的运动。第二，用一个收腹带来收腹带来收腹部，避免小腹突出影响身材。第三，顺产的第五天，剖腹产的第15天就可以洗澡洗头了，洗澡要让老公帮忙擦干身体吹干头发，让老公成为暖男。
第四，分娩两周内要少吃鸡鱼肉要清淡饮食，不要给肠胃增加负担，第五，不要长时间抱小孩，不要提重物，喂奶采用侧躺位。第六 给孩子洗澡洗尿布这类事情交给老公或者其他家庭成员去做。第七，要保持门窗的通风，如果户外的阳光比较强烈记得要拉上窗帘
。第八，不可以伤心流泪，我知道哭不是你的错，是你控制不住自己的情绪，在此也愿天下的老公能多给妻子一点关爱，愿天下的婆婆待媳妇如闺女。第九，月子期间要吃水分少的水果，少糖少盐少辣莫贪凉，第十，洗脸刷牙要用烧过的开水。第十一，坚持用母乳喂养，产后恢复得更快。
很多新妈咪会认为，生完孩子就万事大吉了，其实宝宝出生之后，一系列的问题才开始，各种各样的问题接踵而来。为了避免这些负面问题，新妈咪产后应该做什么呢?
生完孩子很迷茫？产后月子期你要做的事
1、活动筋骨是关键
坐月子并不是乖乖的躺在床上，享受别人的伺候并不是好事。月子期间，产妇应该适当的运动，才能加快身体的恢复以及避免疾病的发生。产后的后三天不要做运动，产后第四天开始，产妇可以做一些简单的运动或者轻微的家务活如摆碗筷等。
2、产后睡眠时间要充足
产后宝宝时不时的要吃吃奶，时不时的身体不适而啼哭，新妈咪在晚上睡觉的时间可谓寥寥无几。产后睡眠不足严重影响身体的康复，所以新妈咪们一定要抓紧时间休息，不要因为时间短而不休息，有时候小憩会让你觉得浑身轻松很多。
3、产妇还自己美颜
十月怀胎，再美的妈咪也经不住折腾，皮肤很身材都会出现问题。所以在产后，妈咪要注意饮食，调整营养吸收，吃一些美颜的食物，恢复自己的美丽。
4、产后月子期不可同房
产后月子期性生活是禁忌，月子期的产妇阴部还没有恢复，这时候过性生活容易造成阴部出血，延长月子期，也会对产妇的身体造成伤害。所以，新爸比只能忍忍了。
5、产妇卫生很重要
产后的产妇身体会排除很多污物，产妇每天都应该记得清洁好自己的身子，在保暖的后提下，重点清洁阴部、头部、口腔这些比较容易感染的部位。另外，产妇的房间应该保持空气流通，避免细菌滋生。